Das rechte Maß - Die Mitte zwischen den Extremen finden

Sei es in der Liebe oder im Hinblick auf beruflichen Erfolg, Geld, Gewicht oder Konsumverhalten - wenn wir uns aus der eigenen Mitte entfernen, beschwören wir extreme Gegensätze herauf. Sie erzeugen eine große Spannung in uns. In solchen Spannungsverhältnissen zu leben, lässt sich für kurze Zeit zwar meist problemlos verkraften, kann jedoch Körper, Geist und Seele eines Menschen auf Dauer bis hin zur völligen Kraftlosigkeit und zur Krankheit belasten und schwächen.

Wir sollten deshalb - auch als Therapeuten - einen Zustand, der aus der inneren Mitte geraten ist, rechtzeitig erkennen und versuchen, die Balance wieder herzustellen. Eine stabile innere Mitte ist nicht nur Quelle großer Kraft und Energie. Sie ist gleichzeitig selbst wieder ein Ausgangs- und Orientierungspunkt für das "rechte Maß" im Leben. Mit dem rechten Maß lässt sich wiederum der zum Individuum passende Mitte(l)weg leichter auffinden. Er verheißt nicht nur ein entspannteres Dasein, sondern auch mehr persönliche "Ganzheit".

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