Raucherentwöhnung. Mit pflanzlicher Unterstützung

Tabakprodukte, vor allem Zigaretten, gehören zu den größten Suchtmitteln unserer Zeit. Nur wenige Erwachsene haben noch nie geraucht. Die meisten Raucher fangen bereits im jungen Alter damit an, aus verschiedenen Gründen: Zugehörigkeit zur Bezugsgruppe, Coolness, Entspannung von Stress, Spaß und Lust. Doch wie schafft man es später wieder aufzuhören? Inwiefern kann Phytotherapie die Raucherentwöhnung unterstützen und begleiten?

Grundvoraussetzung zum Aufhören ist der eigene entschlossene Wille. Ob er tatsächlich vorhanden ist, lässt sich bereits während der Anamnese abklären und nötigenfalls bestärken. Verschiedene Maßnahmen können den Entzug unterstützen, insbesondere während der heiklen Phase der ersten 6 Wochen. Dazu gehört auf körperlicher Ebene vor allem die Giftausleitung, die von verschiedenen Pflanzen angeregt wird: Lindenblüte und Holunderblüte steigern die Entgiftung und Absonderung über die Haut, Birkenblätter und Brennnessel über Blut und Nieren (Diurese), Löwenzahn in der Leber. Rhabarberwurzel hilft bei der anfänglich oft auftretenden Verstopfung. Zusätzlich sind Massage und Sauna hilfreich.

Themen

• Lungenpflege: Raumklima, Inhalieren, Schwitzen (Sauna, Sport, etc.)
• Sucht-Therapie: Rosmarin, Robinia pseudoacacia, Tabacum
• Phytotherapeutische Ausleitung von Giftstoffen über Haut, Leber und Niere
• Schritte und Maßnahmen zur Raucherentwöhnung
• Behandlung von Folgeerscheinungen: Durchblutungsstörungen, abgestumpfte Sinne, Nervenschäden
• Monographie: Tabak (Tabacum nicotiana)
• Traditioneller heilkundlicher Einsatz von Tabakblättern
• Eigene Erfahrungen mit dem Tabakgeschäft (Anbau, Ernte, Zusätze, etc.)

Die Kursreihe "Pflanzenheilkunde für alle"

Cornelia Titzmann ist als ausgebildete und seit Jahrzehnten tätige Berliner Heilpraktikerin auch eine gefragte Dozentin für Phytotherapie. In ihrer eigenen Praxis arbeitet sie vornehmlich mit individuell ausgesuchten Teemischungen, die sie anhand des Beschwerdebildes zu einer gezielten Komposition verbindet.

Mit ihrer jährlichen Kursreihe "Pflanzenheilkunde für alle" wendet sich die Dozentin vor allem an interessierte Laien und Patient*innen sowie Studierende der Phytotherapie. Cornelia Titzmann möchte hier ihre reichhaltigen Erfahrungen mit den Zuhörern teilen, insbesondere was die Behandlung alltäglicher Beschwerden im häuslichen Umfeld anbelangt. Im Mittelpunkt stehen der kranke Mensch und die Frage, welche (möglichst einheimischen) Pflanzen welche Beschwerden lindern können.

Dieser Vortrag als Download derzeit nur 11,90 € (statt 14,90 €, bis 30. Juni 2026)!